Курсы медитации в буддийском монастыре Копан

Монастырь Копан расположен к северу от Ступы Боуднатх - одной из главных буддистских святынь долины Катманду на вершине холма, с которого открывается вид на живописную долину. Монастырь получил своё имя от названия этого холма. Он был основан ламами Тубтен Еше и Тубтен Сопа Ринпоче, которые выкупили землю у непальского королевского астролога в 1969 году. Лама Тубтен Еше - наставник ламы Сопы. После 1959 года он переехал в Индию в местечко Букса, где и встретился с Cопа Ринпоче. В 1967 году они приехали в Непал и основали монастыри Копан и Лавудо. Лама Еше ушел из жизни в 1984 году. Вскоре была найдена его инкарнация в Испании. Мальчик получил имя Лама Озел Ринпоче. Название "Монастырь Копан" относится к двум отдельным институтам - к самому монастырю и женскому монастырю Кхачо Гхаки Линг, который расположен неподалёку.

На сегодняшний день в Копане и в Кхачо Гхаки Линг живут и учатся более пятисот монахов и монахинь как из Тибета, так и из высокогорных районов Непала, расположенных в долинах Гималаев. Монастырская жизнь в Копане во многом схожа на жизнь других тибетских монастырей, но он стал особенно популярен за преподавание Дхармы западным посетителям. Первый месячный курс медитации (ноябрь-декабрь) был проведён в 1971 году, хотя Лама Еше и Лама Сопа начали обучать западных людей ещё в 1965 году. С тех пор сотни европейцев приезжает в Копан в течение всего года. Эти курсы объединяют традиционные учения по Ламрим, неформальные обсуждения, медитации и вегетарианскую диету.

Курсы продолжительностью 7-10 дней проводятся регулярно в течение года, в среднем один рав 2 месяца. Руководитель курса и тибетские ламы монастыря проводят также индивидуальные консультации. Курсы обычно сопровождаются интенсивным 3-х дневным медитативным погружением под руководством опытных мастеров. Настоятелем монастыря является Лама Лхундруб.
 

День 01: Прилет в Катманду - страну Гималаев. Встреча в аэропорту и трансфер в буддийский монастырь Копан (около 30 мин езды). Начало регистрации 15:00. По прибытию заполнение анкеты. Начало курса: 17:00-чай; 18:00-медитация под руководством наставника; 19:00-ужин; 20:00-медитация под руководством наставника, обсуждения итогов дня. Ночевка.

День 02 - День 10: Ежедневное расписание
06:00-утренний чай; 06:30-утренняя медитация; 07:30-завтрак; 09:00-обучение и медитация; 11:30-обед; 14:00-обсуждения группой; 15:00-отдых (30 мин); 15:30-обучение; 17:00-чай; 18:00-медитация под руководством наставника; 19:00-ужин; 20:00-медитация под руководством наставника, обсуждения итогов дня. Ночевка.

День 11: Завершение курса.После обеда, переезд до Катманду. По пути экскурсии:
к буддийской ступе Боуднатх (5 в) - самая большая ступа в мире и центр буддизма. Вокруг ступы построены храмы и монастыри разных направлений, которые можно посетить во время службы.
К буддийской ступе Сваямбуднатх (более 2 тыс. лет), расположена на вершине живописного холма и видом на сказочную долину Катманду. Сваямбуднатх, что в переводе «самосозданный» - одна из самых красивейших храмовых комплексов долины Катманду и древнейших буддийских ступ в мире.Вечером 19:00 (выход 18:30) - Прощальный ужин с непальской кухней и танцами. Ночь в гостинице.

День 12: По желанию Полет над Гималаями (допол. плата, время полета ок 1 ч). Во время полета вы увидите высочайшие вершины мира - Эверест (8848 м), Макалу (8463 м), Лхотце (8516 м), Шиша-Пагма (8013 м) и др. Обратно в отель. Завтрак. Освобождение номера в 12:00. Свободное время для покупок этнических сувениров. Трансфер в аэропорт и вылет из Непала.

Стоимость тура на группу от 2 чел: USD 863 на чел-ка (10 дней курс) (12 дней/11 ночей)
Стоимость тура от группу 2 чел: USD 738 на чел-ка (7 дней курс) (9 дней/ 8 ночей)
Доплата за русскоговорящего гида в Копане (переводчик): USD 100 на день на группу

В цену включено:

• Размещение в г-це 3* в двухместном номере c завтраком в Катманду
• 3-х разовое вегетарианское питание в Копане
• Курс медитации в монастыре
• Размещение в Копане в общей комнате по 4-6 чел-ка (душ/туалет-один на несколько комнат)
• Трансфер по программе
• Экскурсии с русскоговорящим гидом в долине Катманду
• Все входные билеты
• Ужин с непальской кухней и народными танцами.
• Страховка

В цену не включено:

1. Непальская виза (по прилету в аэропорту): US$ 25 на чел-ка (15 дней) + 1 фото (3х4)
2. Обеды и ужины в Катманду
3. Личные расходы и напитки
4. Чаевые: гиду, водителю и т.д
5. Все прочие расходы не указанные в программе
6. Все прочие расходы при непридвидимых ситуациях связанные стихийными бедствиями.

* Для регистрации в Копане нужно:(паспортная копия по элект. почте + 2 цветные фото паспорт. размера).

Монастырь Копан
Многим интересно прочувствовать жизнь монахов Непала, прикоснуться к необычному. Буддийский монастырь Копан на окраине Катманду, предлагают иностранцам пройти курсы медитаций в монастыре, пожить две-три недели вместе с монахами. Попадая в незнакомую атмосферу, не все могут быстро адаптироваться к непривычному образу жизни: кто-то не знает, как себя вести; зачастую-не понятно, что можно, а чтонельзя делать. Для того, чтобы помочь желающим подготовится к жизни в монастыре, служители Копана издали своеобразное пособие или даже правила поведения, принятые в монастырской жизни.
Монастырь Копан находится несколько севернее Боудданатха - одной из главных буддийских святынь долины Катманду. Сегодня в Копане и в расположенном поблизости женском монастыре Кхачое Гхакый Линг живут и обучаются около 450 монахов, большинство из которых-непальцы и тибетцы. Первые курсы медитации для приезжих начали проводиться в монастыре в начале 1970-х годов. С тех пор сотни европейцев приезжает в Копан в течение всего года. Монастырь по праву заслужил эпитет "духовный оазис" Катманду. Курсы продолжительностью 7-10 дней проводятся регулярно в течение года, в среднем один раз в 2 месяца. Они дают общее представление о буддизме и некоторые практические навыки медитации. Руководитель курса и тибетские ламы монастыря проводят также индивидуальные консультации. Курсы обычно сопровождаются интенсивным 3-х дневным медитативным погружением под руководством опытных мастеров.

Ежедневное расписание
Курсы составлены таким образом, что создать наиболее благотворные условия для обучения основам буддизма и практической медитации. Цель - донести накопленный опыт самопознания к ученикам.Для создания наиболее благоприятной для этого атмосферы, в монастыре стараются поддерживать тишину, во всеобщем молчании проходит как минимум половина дня. Так, например, в тишине проходит прием пищи. Все участники курсов должны строго следовать расписанию курсов и вести себя так же, как остальные-монахи и слушатели. День начинается с утренней медитации (ок 06:30 утра), затем идут лекции и самостоятельные медитации, после обеда-работа в дискуссионной группе. Обычно-это обсуждение поданного с утра материала, и медитации под руководством наставника. Далеееще несколько лекций. Завершается день вечерней медитацией. Расписание курсов строгое, "свободных" от занятий дней нет. Посещение всех ежедневных мероприятий обязательно.

Что дают курсы
Освоив курсы медитации можно научиться смотреть со стороны на свое поведение, на свои мысли, чувства. Научиться применять вновь полученные во время лекций и групповых медитаций знания для погружения в наш собственный разум, научиться менять привычные представления о вещах и, как следствие, менять что-то в своей жизни-в теории и на практике.Многие идеи и обычаи, основы образа жизни, почерпнутые в Копане, могут быть новыми и идущими вразрез с привычками и представлениями "западного" человека. В монастырь надо приходить с открытой душой, с желанием анализировать, вопрошать, созерцать, принимать учение Будды.
Медитации требуют развития внутренней дисциплины, и если вы не готовы соблюдать распорядок жизни монастыря, не готовы следовать советам учителей-лам, возможно, лучше отложить вашу затею, и вернуться в Непал через какое-то время, когда вы полностью будете готовы.

Бытовые вопросы
Привезите с собой комфортную повседневную одежду, с расчетом, чтобы в ней было удобно сидеть на полу (на коврике). Утром, возможно, потребуется более теплая одежда, чем днем. Удобнее всего - «многослойная» одежда, которую легко снимать и одевать.
Условия проживания в монастыре-размещение в чистых простых комнатах по несколько человек в каждой комнате, удобства - на этаже. Есть комнаты с индивидуальным душем и туалетом.
Вода нагревается солнцем (душ теплый). Места для личных принадлежностей не много, так что в основном привозите что-то для личной гигиены, лекарства, средства от комаров. Можно взять диктофон для записи лекций. Вся еда в монастыре-традиционная непальская, вегетарианская; питание-трехразовое.Не стоит приносить в монастырь особо дорогие украшения, броскую одежду, печатную литературу, не относящуюся к буддизму, мобильные телефоны, персональные компьютеры; домашних животных.

Пять основных положений для пребывающих в монастыре
Запрещены убийства, воровство, ложь, сексуальные контакты и употребление веществ, затуманивающих разум (наркотики, алкоголь, табак). Уважайте монахов и их обет, не допускайте, чтобы ваше поведение нарушило жизнь монастыря. Помните: на деньги, потраченные одним человеком на чашку кофе в ресторане, можно накормить, одеть монаха и дать ему укрытие.
В Непале, в том числе и в Копане, много тибетских детей из очень бедных семей, которые не могут позволить обычную оплату еды и ночлега. Изучая и сохраняя буддийские традиции, они действуют для пользы всех нас. Любая помощь будет принята с благодарностью.